FELIZ 2014

Bem, já esta aproximando o ano novo, 2014

Isso é símbolo de reflexão, de otimismo, de experiencia, assim, queremos desejar a todos parentes, amigos, leitores do blog, um otimo final de ano, com muita paz, alegria, e que o ano novo seja repleto de, ah de tudo de bom. Que DEUS possa estar sempre presente na vida de cada um de vocês, não só agora, com o findar do ano, ou a chegada no novo ano, mas que seja continuação da vida, e que possamos refletir a cada dia, em uma nova vida, com mais amor ao próximo, deixando para traz o nosso eu, a prepoténcia que existe em nos seres humanos, e sentimos um pouco mais o calor, e a dor do nosso semelhante. Que aprendemos a não mostrar que somos melhor que A ou B, pois somos todos iguais, apenas alguns tiveram melhores oportunidades , quer seja já no inicio da vida quer seja no intervalo do viver. Que DEUS nos ensinar a amar e respeitar o próximo como ele merece, pois somos iguais perante DEUS. Um grande abraço a todos, e fiquem na Paz de DEUS.

Esta mensagem abaixo é uma reflexão:

A viagem não acaba nunca. Só os viajantes acabam. E mesmo estes podem prolongar-se em memória, em lembrança, em narrativa. Quando o visitante sentou na areia da praia e disse: "Não há mais o que ver", saiba que não era assim. O fim de uma viagem é apenas o começo de outra. 
É preciso ver o que não foi visto, ver outra vez o que se viu já, ver na primavera o que se vira no verão, ver de dia o que se viu de noite, com o sol onde primeiramente a chuva caía, ver a seara verde, o fruto maduro, a pedra que mudou de lugar, a sombra que aqui não estava.
É preciso voltar aos passos que foram dados, para repetir e para traçar caminhos novos ao lado deles. É preciso recomeçar a viagem. Sempre.

"José Saramago"

Edivaldo Silva PY4BO

DIA DO RADIOAMADOR 5 DE NOVEMBRO

Dia do Radioamador

Em comemoração ao dia do radioamador brasileiro, publicamos estes videos: Hino ao Radioamador Brasileiro, e homenagem ao primeiro radioamador brasileiro, o padre Roberto Landell de Moura, inventor do radio. Parabens a todos nos radioamadores.

Primeiro Radioamador Brasileiro Padre Roberto Landell de Moura Inventor do Radio.

Edivaldo Silva PY4BO 

www.py4bo.blogspot.com.br

Faixa de 2 metros VHF 144.000 a 148.000 Mhz

Faixa de 2 metros VHF

Faixa de 2 metros (Operação Classes A, B e C), 144MHz a 148MHz

                               A opção em vermelho, corresponde fonia FM/PM Simplex

Faixa (Mhz)	Aplicações
144,000 a 144,050	Reflexão lunar em CW prioritário. Contatos terrestres em CW autorizados desde que não prejudiquem a atividade prioritária segmento
144,050 a 144,100	CW
144,090	Frequência de chamada CW
144.100 a 144.200	Fonia SSB, CW e Teletipo SSB Reflexão lunar e sinais fracos em SSB e eventuais contatos em CW. Teletipo SSB desde que não prejudiquem modo prioritário ou interfiram em segmentos adjacentes.
144,200 a 144,275	Fonia SSB e CW 144.200 frequência de chamada Fonia SSB.
144,275 a 144,300	CW Emissões piloto.
144,300 a 144,500	Autorizados para comunicação via satélite (prioritário), CW, Fonia SSB e Fonia FM. Contatos terrestres em CW e Fonia SSB e Fonia FM desde que não prejudiquem modo prioritário ou interfiram em segmentos adjacentes.
144,600 a 144,900	Fonia FM/PM Entrada de repetidoras, Saída +600 kHz.
144,900 a 145,100	Dados FM/PM Exclusivo Radio Pacote.
145,100 a 145,200	Fonia FM/PM Simplex sinais fracos.
145,200 a 145,500	Fonia FM/PM Repetidoras (saída). Entrada –600 kHz.
145,500 a 145,565	Todos os modos. Exceto Rádio Pacote. Modos experimentais prioritários (não devem interferir em segmentos adjacentes). Demais modos desde que não prejudiquem modo prioritário ou interfiram em segmentos adjacentes.
145,565 a 145,575	Dados FM/PM: Exclusivo APRS.
145,575 a 145,800	Todos os modos. Exceto Rádio Pacote. Modos experimentais prioritário (não devem interferir em segmentos adjacentes). Demais modos desde que não prejudiquem modo prioritário ou interfiram em segmentos adjacentes.
145,800 a 146,000	Autorizados para comunicação via satélite.
146,000 a 146,390	Fonia FM/PM Entrada de repetidoras, Saída +600 kHz.
146,390 a 146,600	Fonia FM/PM Simplex
146,600 a 146,990	Fonia FM/PM Saída de repetidoras, Entrada –600 kHz
146,990 a 147,400	Fonia FM/PM Saída de repetidoras, Entrada + 600 kHz.
147,400 a 147,590	Fonia FM/PM Simplex
147,590 a 148,000	Fonia FM/PM Entrada de repetidoras, Saída - 600 kHz.

Edivaldo PY4BO

ISSO É MOTIVAÇÃO

Motivação:

Não fique esperando que as condições externas se tornem favoráveis para começar a agir e ter maior sucesso na sua vida pessoal e profissional. Siga essas dicas: motivacão.

-Aja de acordo com os motivos que são importantes, os quais darão maior sentido à sua vida;

- Faça um planejamento pessoal e defina metas que envolvam as áreas: profissional, financeira, familiar, conhecimento/aprendizagem, saúde, social, entre outras;

- Procure viver seus objetivos, faça atividades que estejam ligadas a aquilo que você tanto deseja. Se ficar parado nada acontecerá, sendo assim, manifeste na realidade algo que o aproxime daquilo que sonha;

- Se afaste de pessoas negativas, mal humoradas e desmotivadas. “Se você almeja alçar voos de águia, não fique preso em terreiro de peru”.

Portanto, comece a desenvolver sua motivação intrínseca dando mais valor aos seus desejos e valores significativos. Zig Ziglar tem uma frase que se encaixa muito bem neste conceito de automotivação: “As pessoas dizem frequentemente que a motivação não dura. Bem, nem o banho – e é por isso que ele é recomendado diariamente”.

fonte:http://www.cersimachado.com.br/Cersi-Machado/Artigos/A-motivacao-esta-dentro-de-voce.html

Motivação é o que você precisa, é o que eu preciso...

Edivaldo Silva PY4BO

NA BEIRA DO MAR

Beira-mar  de :Zé Ramalho

Eu entendo a noite como um oceano
Que banha de sombras o mundo de sol
Aurora que luta por um arrebol
Em cores vibrantes e ar soberano
Um olho que mira nunca o engano
Durante o instante que vou contemplar

Além, muito além onde quero chegar
Caindo a noite me lanço no mundo
Além do limite do vale profundo
Que sempre começa na beira do mar
É na beira do mar

Olhe, por dentro das águas há quadros e sonhos
E coisas que sonham o mundo dos vivos
Há peixes milagrosos, insetos nocivos
Paisagens abertas, desertos medonhos
Léguas cansativas, caminhos tristonhos
Que fazem o homem se desenganar
Há peixes que lutam para se salvar
Daqueles que caçam num mar revoltoso
E outros que devoram com gênio assombroso
As vidas que caem na beira do mar
É na beira do mar

E até que a morte eu sinta chegando
Prossigo cantando, beijando o espaço
Além do cabelo que desembaraço
Invoco as águas a vir inundando
Pessoas e coisas que vão se arrastando
Do meu pensamento já podem lavar
Ah! no peixe de asas eu quero voar
Sair do oceano de tez poluída
Cantar um galope fechando a ferida
Que só cicatriza na beira do mar
É na beira do mar


 Musica e composição: Zé Ramalho

liga o desconfiometro

Ligando o Desconfiômetro!!!

Se liga, viu...

Richard Simonetti, em seu livro: Para rir e refletir, conta-nos de um pregador que "exaltava o perdão como virtude cristã essencial à nossa estabilidade íntima". 

Esse mesmo pregador citava Mateus, 5:39, destacando que, se alguém nos bater na face direita, devemos também oferecer a esquerda. Ao terminar a leitura, um homem aproximou-se e deu-lhe um tapa.

Sentindo-se testado e querendo ser um exemplo vivo daquilo que pregava, o pastor ofereceu a outra face, levando outro tapa.

Você consegue imaginar o final da história?

É claro que o pastor não se "aguentou" e reagiu à altura, com socos e pontapés!

Questionado pelos fiéis, explicou que o Evangelho manda que ofereçamos a outra face a quem nos bate, mas não diz o que fazer depois...

O que Simonetti quis, com esta história, foi despertar o nosso sentido de coerência e bom senso.

Jesus falava por parábolas. É necessário interpretar suas palavras. Não podemos seguí-las ao pé da letra. No caso em questão, a ideia é de que não devemos revidar o mal, situação que acarretaria um efeito cascata de males indesejáveis. Mais inconcebível, ainda, seria reagir com agressividade, gerando débitos desnecessários e dolorosos.

Temos a tendência de pensar que sempre estamos certos, que sempre somos vítimas, que não tínhamos outra saída, que somos coitadinhos, injustiçados e perseguidos.

Vemos o mundo de maneira egoísta sem nos darmos conta. Julgamos de acordo com nossos valores, sob nosso ângulo de visão e de acordo com nossos interesses. Por isso, concordo com Simonetti, quando ele sugere que liguemos o desconfiômetro! Quando alguém nos agride ou nos provoca, não o faz por acaso...

E VOCÊ, O QUE PENSA?

A força do poder

A força do poder esta dentro de vc...?

"Um açougueiro estava em sua loja e ficou surpreso quando um cachorro entrou.”

Ele espantou o cachorro, mas logo o cãozinho voltou. Novamente ele tentou espantá-lo, foi quando viu que o animal trazia um bilhete na boca

Ele pegou o bilhete e leu: - Pode me mandar 12 salsichas e uma perna de carneiro, por favor. Assinado.... Ele olhou e viu que dentro da boca do cachorro havia uma nota de 50 Reais.

Então ele pegou o dinheiro, separou as salsichas e a perna de carneiro,colocou numa embalagem plástica, junto com o troco, e pôs na boca do cachorro. O açougueiro ficou impressionado e como já era mesmo hora de fechar o açougue, ele decidiu seguir o animal.

O cachorro desceu a rua, quando chegou ao cruzamento deixou a bolsa no chão, pulou e apertou o botão para fechar o sinal. Esperou pacientemente com o saco na boca até que o sinal fechasse e ele pudesse atravessar a rua.

O açougueiro e o cão foram caminhando pela rua,até que o cão parou em uma casa e pôs as compras na calçada. Então, voltou um pouco, correu e se atirou contra a porta. Tornou a fazer isso. Ninguém respondeu na casa.

 Então, o cachorro circundou a casa, pulou um muro baixo, foi até a janela e começou a bater com a cabeça no vidro várias vezes. Depois disso, caminhou de volta para a porta, e foi quando alguém abriu a porta e começou a bater no cachorro. O açougueiro correu até esta pessoa e o impediu, dizendo: -'Por Deus do céu,o que você está fazendo?

O seu cão é um gênio!'

A pessoa respondeu:

- 'Um gênio?

Esta já é a segunda vez esta semana que este estúpido ESQUECE a chave!!!'

Moral da História:

' Você pode continuar excedendo às expectativas, mas para os olhos de alguns, você estará sempre abaixo do esperado' Qualquer um pode suportar a adversidade, mas se quiser testar o caráter de alguém,  dê-lhe o poder.

Se algum dia alguém lhe disser que seu trabalho não é o de um profissional, lembre-se: Amadores construíram a Arca de Noé e profissionais, o Titanic...

Quem conhece os outros é inteligente.

Quem conhece a si mesmo é iluminado.

Quem vence os outros é forte.

Quem vence a si mesmo é invencível!!

Que saudades daquele tempo

Saudades só saudades...

Que saudades de quando eu era criança, onde tudo era novidade,  onde os pais eram a própria saudades, onde não havia maldade,

Que saudade, de andar de pé no chão, de fazer meu próprio chinelo, de andar até grande nu, por não ter uma roupa para vestir,

Que saudades, que desde pequeno já trabalhávamos, buscávamos lenha, pós de serra e água na cabeça para encher tambor, onde mesmo com fome, não faltava amor,

Que saudades do rio santo Antonio, e todos os santos, onde a água era límpida, onde banhávamos e as mulheres lavavam roupas,

Que saudade, do respeito que agente tinha, de dar benção aos mais velhos e aos pais de joelho no chão,

Que saudades, do respeito aos meus pais, onde a surra podia ter, mas nunca o ódio poderia prevalecer,

Que saudades dos meus brinquedos, onde cortava borracha , latas e tábuas, pra fazer meu próprio carrinho,

Que saudades daquele tempo, onde tudo era difícil, onde ricos tinha bicicleta e o pobre de pé no chão,

Que saudade, da necessidade que batia, onde a comunidade era a parentela,e nos barracos o que fechava as portas era a taremela.

Ai, que saudades, quando a saudades bate;  dar uma dor;  pois quando era criança, não tínhamos maldade, e no mundo, existia mais amor...

Que saudades da paz, e do sossego  que Teófilo Otoni tinha, e onde a viatura de policia era um fusquinha.

Hoje a juventude não vê mais isso, é tudo luxo, carro moto, avião, mas daqui saiu o sossego, e nas noticias, hoje só ouve pertubação.

Que saudades da PRAÇA Tiradentes, onde lá tinha televisão, que tudo ali nos trazia paz, e os macacos, preguiças e todos os bichos, nos dava animação.

QUE SAUDADES de tudo do passado: Não volta jamais...

Só saudades

Autor: Edivaldo Silva

SOLDADO FERIDO

Soldado ferido...

Vale a pena compartilhar: Olha que brilhante... 

 Eu acho lindo esta musica, principalmente cantado por um militar que coloca sua vida em prool do seu semelhante, e muitas vezes é desconhecido. Uma grande mensagem que me emocionou, e emociona sempre que ouço. Pois é a realidade da vida. SOLDADO FERIDO " muitos feridos ".

   Edivaldo Silva PY4BO

Tributo ao Radioamadorismo

5 DE NOVEMBRO, DIA DO RADIOAMADOR
Podemos destacar como pioneiro das Telecomunicaçoes no BRASIL, o padre Roberto Landell de Moura, cientista e inventor brasileiro, considerado o Patrono dos Radioamadores do Brasil e o Pai Brasileiro do Rádio.

A proclamação de 05 de Novembro como o DIA DO RADIOAMADOR foi motivada pelo fato de que nesta data, o Diário Oficial da União publicou, sob o nº. 16.657, o Decreto que regulamentava as estações de radioamadores existentes no Brasil.

O radioamadorismo é responsável, desde o seu início , por importantes descobertas legadas à humanidade. Foi graças à colaboração prestada por radioamadores que se consolidou, por exemplo, a utilização do código morse nos primeiros anos de telegrafia sem fio, ou que se conheceu o comportamento dos sinais de rádio frequência de ondas curtas.

O mesmo aconteceu com o pioneirismo dos radioamadores na exploração das frequências de VHF e UHF, no ensaio de novos tipos de antenas e no estudo dos fenómenos de propagação. Também foram os primeiros a projectar praticamente os equipamentos de transmissão e recepção, empregando válvulas à vácuo, bem como no auxilio no desenvolvimento de novas técnicas de transmissão, como o SSB, hoje de utilização rotineira nas comunicações a médias e longas distâncias.

Pouca gente sabe, mas os radioamadores foram igualmente pioneiros na utilização de satélites artificiais de comunicação, lançando, em 12 de Dezembro de 1961, o OSCAR 1, que foi o primeiro satélite para radioamadores lançado no mundo, havendo emitido 18 dias. O satélite regressou à Terra no dia 31 de Janeiro de 1962.

Também os radioamadores lançaram o OSCAR 3, no dia 09 de Março de 1965, várias semanas antes do EARLY BIRD, o primeiro satélite comercial,. Actualmente vários satélites construídos e operados por radioamadores de vários países, encontram-se em funcionamento no espaço.

O radioamadorismo tem sido uma verdadeira câmara de compensação de ideias e um campo de provas para quase todos os grandes projectos técnicos e operacionais no campo da radiocomunicação.

O radioamadorismo, desde o princípio, ganhou destacada reputação por facilitar as comunicações durante as emergências, ou quando outros meios falham ou estão sobrecarregados. Os anais da história do radioamadorismo contêm impressionante relatório das várias emergências, catástrofes, epidemias e tantos outros factos, nos quais os radioamadores, com habilidade e devoção e, até mesmo com o sacrifício pessoal, serviram às suas comunidades e trouxeram recursos rápidos àqueles que necessitavam.

Grandes dificuldades foram atenuadas e milhares de vidas e propriedades valiosas foram salvas pelo seu esforço.

Os radioamadores consideram essa assistência um DEVER e estão sempre prontos para SERVIR à humanidade.

SALVE O DIA DO RADIOAMADOR!

PY4BO-L ECHOLINK 146600 MHZ

Experiencias radioamadoristicas:

Ola, sou Edivaldo PY4BO de Teófilo Otoni.

Bem a poucos dias adquiri uma Interface para echolink fabricada pelo colega JAMES PU3SLC de Caçapava do Sul, e  instalei em meu QTH um  link ( Echolink ) PY4BO-L , na freqüência 146.600 MHZ, porem coloquei para funcionar utilizando um radio ICOM 2000H, ficou ligado 2 dias, porem, durante o final de semana, utilizando muito o link, o radio esquentou bastante, e perdeu potencia. Parecia que estava enviando uns 5 watts somente. Abri  o radio, liguei um ventilador, e deixei o mesmo esfriar bastante. Dia seguinte tornei a ligar o equipamento já frio, e voltou a funcionar normal. Conclusão, resolvi comprar outro radio que agüenta mesmo pancada para ligar o link. Mas até que o radio chegue e seja configurado para a devida freqüência, vamos usar o IC-2000h no link, fiz uma adaptação encima do radio que serve de modelo para todos os colegas radioamadores que por ventura venha a ter este tipo de problemas no futuro com seus equipamentos. Coloquei uma ventuinha de fonte de computador encima do  dissipador, o que deixa o radio sempre operante, e praticamente gelado no momento das transmissões. 

Segue fotos da adaptação feita encima do radio IC-2000H sem modificar a originalidade do radio.

Um abraço; PY4BO  Edivaldo Silva

ECHOLINK 146600 MHZ TEOFILO OTONI - LINKADO

E C H O L I N K   -   PY4BO-L

O que é o Echolink
Echolink é um software que permite que radioamadores licenciados possam se comunicar com outros radioamadores de qualquer lugar do mundo através da Internet com a utilização da tecnologia VoIP – Voz sobre IP. O programa permite comunicações de PC para PC, de PC para estações de rádio ou de estações de rádio para estações de rádio. Esse modalidade aumenta muito a capacidade de comunicação dos radioamadores. Essa modalidade tem permitido que radioamadores do mundo todo se comuniquem facilmente trocando informações e ajudando muito no aprendizado de línguas estrangeiras. No início houve uma preocupação de que esse tipo de software poderia acabar com o radioamadorismo. Logo se percebeu que se tratava de apenas mais uma modalidade a ser somada a ele, e não algo que iria substituí-lo. Um link através do seu PC permite que você ou sua repetidora local acesse mais de 2000 estações disponíveis. Veja as opções de operação: PC para PC Utilizando o microfone e o alto falantes de seu PC você pode se comunicar com qualquer radioamador do sistema Echolink. Nessa configuração você precisa ter apenas o software e o PC conectado a Internet. Rádio para PC Você pode ligar um link simplex ou até uma repetidora em seu shack utilizando seu rádio de VHF ou UHF conectado ao PC. Qualquer um no alcance de seu rádio poderá se comunicar por voz com outras estações Echolink de qualquer lugar do mundo. Para operar desse modo você precisará do software, o PC com conexão de Internet e a interface Echolink. Rádio para rádio Do mesmo modo que você pode fazer um link de sua estação de rádio com uma frequência simplex ou de repetidora com seu PC, outro radioamador também poderá ter a mesma configuração, e assim permitir que você, operando do rádio, se comunique com outro radioamador de qualquer lugar do mundo também operando por rádio. Desse modo qualquer radioamador do mundo poderá contatá-lo em seu rádio. O que é preciso para cada modo de operação Para operar do seu PC você precisa apenas do microfone, alto falantes, conexão Internet e o software. Para operar através de rádio você precisa do PC com conexão de Internet, uma interface Echolink e o rádio.

O programa funciona em Microsoft™ Windows®. É oferecido livre para download  aqui Bons Qsos, PY4BO  Edivaldo

hormônio da felicidade

Serotonina e endorfina: hormônio da felicidade:

Ela trata de uma das substância que mais afeta as mulheres. Associada à sensação de bem-estar, a serotonina desempenha um papel importante no nosso sistema nervoso. Entre as suas funções está a regulação do sono, além do controle da temperatura corporal e do apetite. Sem ela estamos mais vulneráveis a doenças, como a depressão e também ao mau humor. Mas você pode combater a falta dela consumindo outros alimentos com um nutriente chamado triptofano, presente na carne bovina e de peru, em peixes, amendoim, banana, leites e seus derivados. Outra substância que está ligada à sensação de bem-estar é a endorfina, Ela é produzida durante e depois da atividade e regula as emoções. Considerada um analgésico natural, a endorfina ajuda na redução do estresse e ansiedade, aliviando as nossas tensões. Quando você estiver ansioso ou deprimido, observe se recorre a massas ou doces. Se houver falta de autocontrole e você estiver sempre desejando ingerir carboidratos e doces, pode ser uma indicação de um desequilíbrio da taxa de serotonina no cérebro.

fonte:http://www.tedioso.com/144478S-serotonina-e-endorfina--hormonio-da-felicidade.html

O SEGREDO É NÃO PERDER A ESPERANÇA

O Segredo, é não perder a esperança.

A esperança é o combustível da vida. É impressionante o poder que o ser humano tem de transformar a sua dor em superação.

Quando nos encontramos cheios de problemas, sofrendo, em "cacos" por dentro, é que conseguimos levantar a cabeça e correr atrás da nossa felicidade, não é mesmo?

Na verdade, o que nos dá força é um sentimento que cada um de nós tem dentro de si: a esperança. É ela que consegue resgatar a nossa força e encontrar uma saída até nos caminhos mais escuros e tortuosos. Sem ela, não seríamos capaz de lutar contra tudo aquilo que achamos errado. É a sede de mudar e a esperança de que conseguiremos mudar que nos faz acordar todos os dias para lutar pelas nossas vidas.

Por maior que seja o obstáculo a ser superado, nada parece ser maior do que este sentimento. Por isso, não deixe que um outro alguém tire a ESPERANÇA que existe dentro de Você.

Ao acabar com este sentimento você estará matando a única chance real e concreta de conquistar os seus objetivos, sejam eles quais forem.

Diante de uma dificuldade, olhe para dentro de si. O que você é, a sua força interna e o seu pensamento positivo nunca serão destruidos.  Juntos, eles formam a esperança, a única coisa que você precisa para vencer. Pense nisso e siga em frente.

Aliás, a esperança é formada a partir de seus pensamentos. Pensar coisas boas significa ter esperança e, consequentemente, força para ir mais longe.

Nada perdes, em verdade, se te ficar a esperança.

(Otácilio Azevedo).

AINDA QUE NÃO POSSA VER, DEUS ESTÁ CONTIGO.

AINDA QUE NÃO POSSA VER, ..... DEUS ESTÁ CONTIGO. 

Os sonhos sem dúvida representam o primeiro passo das nossas conquistas, pés no chão é claro,coragem e força fé em Deus sempre.O importante é acreditar em você e teus sonhos,mesmo que os pessimistas falem ao contrário,você é vencedor sim.Não pare,mesmo um pequeno avanço na direção certa é um grande progresso.O que parecia fora do alcance hoje,com um pequeno avanço vai estar mais próximo amanhã.

Não pare, pois será mais difícil começar tudo de novo. Vá rápido quando puder,devagar quando for obrigado.Queridos seja lá qual for teu sonho,Deus é contigo acredite sempre em você.Não se subestime você não está em segundo plano,tua luz brilha mesmo quando não a vês. Ei Deus abençõe muitíssimo a sua vida. Não pare conquiste!

Edivaldo PY4BO

CALCULO DE ANTENAS

fonte:http://www.feirinhadigital.com.br/rbr/HAM/projetos-usuarios/antenas-dipolo/calculo-antena.htm

DICAS DO DR OLEGARIO PARA UMA VIDA MELHOR

Autorizado a publicação pelo próprio Dr Olegário, naqual agradeço de coração por essa colaboração a toda população brasileira. Um abraço, Edivaldo Silva.

Fonte: http://drolegario.com/videos/

voce em primeiro lugar

“ Vamos conhecendo as pessoas com o tempo e a convivência, mas ao final chegamos a conclusão que nunca conhecemos ninguém totalmente ”. Andy

Você pode entender o seguinte: Em todos os lugares, serviços, colégios, grupos... existem pessoas que não vão gostar e muito menos valorizar o nosso jeito de ser, de pensar, de agir. Isso é comum... Algumas pessoas guardam esses julgamentos só para si, como algo pessoal. Outras, escancaram e literalmente infernizam a vida dessas pessoas com seus menosprezos, indiretas, frieza, etc.

Quando tomamos consciência  disso, fica um pouco menos pesado. Não importa o quanto você ligue para isso ou não, o quanto se torne indiferente ou fique chateada, as pessoas continuarão a ser o que elas são, fazer o que fazem... cada uma do seu jeito, do mesmo jeito que é.

Portanto, não dá pra mudar os outros, certo? nós não temos esse controle. Mas temos controle do que se passa dentro de nós.

É a nossa mente, é o nosso corpo. Disso temos sim controle e podemos escolher ou não, nos importar com as opiniões alheias só um pouquinho, ou mais ou menos, ou muito.  O tanto que vamos nos importar com isso, isso sim podemos mudar em nós.

Entender esse processo e entender que literalmente quem vive a sua vida, com a sua consciência e do seu modo, é voce! E não as outras pessoas... portanto, se elas te valorizam ou não, não importa. O verdadeiro valor devemos buscar dentro, na própria consciência, e não nos outros. Aliás, ninguem é dono da verdade! Como podemos dar mais poder à opinião dos outros, do que à nossa própria consciência?? não, não podemos.

O que importa sempre e verdadeiramente é você estar em paz com a sua consciência. Se voce acredita que toma as melhores decisões a tomar, acha que deve agir como age, falar como fala, trabalhar como trabalha, acredita estar no caminho certo, não deixe que nada te tire desse caminho. Claro que existem as críticas construtivas...mas voce pode sentir a diferença de alguém te criticar porque quer te ver avançar,... de alguém que te critica porque não te valoriza. Esses ultimos são perdedores na vida...

O que falta nas pessoas que se preocupam mais em olhar os outros do que a si mesmas é exatamente isso: Essa alegria de estar em paz com a própria consciência. Por isso perdem tanto tempo julgando, valorizando ou desvalorizando os outros...

Mas enquanto isso, somente as pessoas que vão a luta e fazem o que acreditam ser o certo, da maneira como acreditam ser o certo, é que atingem o sucesso, a alegria interior e uma maior realização.

Por tras de toda pessoa que julga e aponta defeitos nos outros, desvaloriza, desmoraliza...enfim, por tras de toda pessoa assim, está alguém em busca da própria personalidade, que ainda não foi encontrada.

Não temos que nos preocupar em sermos valorizados! Precisamos antes de mais nada aprender a nos valorizar. Quando conseguirmos isso, vamos perceber que o mundo nos valoriza!

" Seja indiferente! Evite pessoas assim. Quanto mais você valorizar essa pessoa, mais desvalorizada você vai ficar".

Felicidades!

MANTENDO A CALMA

Dicas para manter a calma quando estamos sob pressão

Como você administra suas emoções quando está em épocas de muita pressão e estresse? Passar por crise financeira, doenças ou tomar uma decisão importante faz com que nossa capacidade de raciocínio lógico pareça mais complexa e difícil de alcançar. Por conta disso, é importante que você mantenha a calma e saiba conduzir suas emoções de maneira equilibrada.

Estresse é "um conjunto de reações que o organismo desenvolve ao ser submetido a uma situação que exige esforço para adaptação”. Está ligado fundamentalmente a questões psicológicas, por isto, muitas vezes o estressado não se dá conta da carga emocional e do seu estado de confusão mental. Assim,  o estresse pode ser entendido como o ponto em que o indivíduo não consegue controlar seus conflitos internos e, em contra partida apresenta fadiga, cansaço, tristeza, euforia, ou outras reações, inclusive orgânicas diante de transformações químicas ocorridas neste estado emocional. Estresse tornou-se uma palavra da moda. Ele é real e afeta sua vida. Viver sem estresse é um mito, pois tanto o excesso de estresse como a sua ausência podem causar problemas à saude.

Como manter a calma: 1) Não fique só pensando em seu problema.

Mantenha sua mente em algo que te acalme e não fique relembrando constantemente sobre seu problema. Isso irá aumentar sua ansiedade e fazê-lo tomar decisões de forma precipitada.

Como manter a calma: 2) Lembre sempre de suas conquistas.

Com certeza essa não é a primeira vez que você passa por situações difíceis. Use suas experiências anteriores como ferramentas. Se você obteve sucesso ou fracassou, não importa, você aprendeu alguma coisa. Esse aprendizado o capacita para seus próximos desafios. Procure lembrar-se de momentos que fez a coisa certa, conseguiu resolver conflitos e obteve bons resultados.

Como manter a calma: 3) Mantenha contato com seus colegas.

Não guarde suas angústias apenas para você, compartilhe-as com pessoas de confiança. Quando conversamos com outras pessoas encontramos soluções e pontos de vista diferentes do que os que estamos habituados.

Como manter a calma: 4) Determine o foco.

No período em que estamos sob pressão costumamos reunir todos os problemas ao nosso redor. Evite fazer isso. Procure focar-se em um desafio de cada vez e concentre sua atenção para resolvê-lo da melhor forma, só então passe para o próximo problema.

Fonte:http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2012/04/02/920926/como-manter-calma-quando-estamos-sob-presso.html